Lezioni Private

Presso la Palestra Kennedy è possibile richiedere LEZIONI PRIVATE di

Karate Tradizionale: forme e tecniche di parate e di attacco proprie della scuola giapponese;

Karate Moderno: combattimenti e tecniche di più facile applicazione, adatto anche ai bambini;

Autodifesa e Anti Aggressione Femminile:  pratica forma di allenamento, istintiva ed efficace;

Ginnastica Dolce Orientale: un rilassante metodo per fare attività fisica e tonificare il proprio corpo

con sequenze di movimenti armonici finalizzati alla corretta respirazione e postura;

Ginnastica per adulti: un programma di allenamento personalizzato con o senza l'uso di attrezzi;

Stretching: per migliorare la flessibilità e apportare un rilassamento muscolare completo;

Tecniche di rilassamento e meditazione: per vivere serenamente;

Kick Boxing e MMA Mixed Martial Arts: ginnastica, combattimenti e tecniche corpo a corpo

Insegnanti  Maestro Alberto Catagna  .  Assunta Pellegrini

e Luigi Zanini

per ulteriori informazioni o prenotazioni: 339 7150640