Qi Gong

CORSO DI QI GONG - “Allenare la forza vitale”  -- Video

 

La più antica disciplina di derivazione cinese utile per armonizzare e rafforzare l’energia vitale attraverso pratiche basate sulla quiete, il movimento e la respirazione al fine di conservare e potenziare le condizioni psicofisiche del corpo-mente.

Incontri di pratica del Qi Gong tradizionale taoista

Programma:

Qi Gong di base: Pratiche di rilassamento, Fen Shui, Cavalcare la tigre, Afferrare la coda del drago;

La Tartaruga Ispirata (tecnica specifica per la tonificazione dei Reni);

I 18 movimenti dei Tai Chi – Qi Gong.   

Tutti questi esercizi sono indicati sia ai principianti che ai praticanti più esperti, tra le più efficaci tecniche per riequilibrare la condizione degli organi, in armonia con la teoria delle Cinque Trasformazioni.

Per maggiori informazioni sul Qi Gong vai al http://www.ilchiccointegrale.it/node/22

È previsto un incontro settimanale della durata di 1 ora e mezza.

 

Il Corso sarà guidato da:

Alfonso Iandiorio, operatore professionista Shiatsu, Assistente alla Scuola di Shiatsu di Perugia, e da anni anche Istruttore di Qi Gong.

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